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sexta-feira, 8 de abril de 2011

Os dois lobos dentro de nós

O velho avô, disse a seu neto que veio a ele com raiva de um amigo, que lhe havia feito uma injustiça:

- Deixe-me contar-lhe uma história. Eu mesmo, algumas vezes, senti grande ódio daqueles que "aprontaram" tanto, sem qualquer arrependimento daquilo que fizeram. Todavia, o ódio corrói você, mas não fere seu inimigo.

É o mesmo que tomar veneno, desejando que seu inimigo morra.
Lutei muitas vezes contra estes sentimentos.
E ele continuou: - "É como se existissem dois lobos dentro de nós".

Um deles é bom e não magoa.

Ele vive em harmonia com todos ao redor dele e não se ofende quando não se teve intenção de ofender. Ele só lutará quando for certo fazer isto, e da maneira correta. Mas o outro lobo, Ah! esse é cheio de raiva. Mesmo as pequenas coisas o lançam num ataque de ira! Ele briga com todos, o tempo todo, sem qualquer motivo. Ele não pode pensar porque sua raiva e seu ódio são muito grandes.

É uma raiva inútil, pois sua raiva não irá mudar coisa alguma!
Algumas vezes é difícil conviver com estes dois lobos dentro de nós, pois ambos tentam dominar nosso espírito.

O garoto olhou intensamente nos olhos de seu avô e perguntou:
- "Qual deles vence, vovô?"
O Avô sorriu e respondeu baixinho:

"Aquele que eu alimento mais".

Reflitamos!

Durante milhares de anos temos trabalhado para fazer deste planeta grande hospício, e infelizmente conseguimos.
Uma pessoa criativa  não pode ser violenta

http://www.palavrasdeosho.com/2011/04/violencia.html

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl1KojGl5wjHoLea86BN42dnbeYGyLbwPu0X0WLC_L0ktPUpFmp9rEtzrYdocNo_IGMWKq2lqviFRm-kbPAYW4FVTwVGoLYw25pWj6RpODsotpcFDEZ2zUzoa593e3opnfl2Tc65y_F-8/s1600/A+parceria.jpg

Nós todo somos um!!!

terça-feira, 5 de abril de 2011

Ser flexível - Auto-avaliação das virtudes humanas

A cada mês ou a cada quinzena junto com os ásanas  trabalhamos um tema correlacionado:

Estamos trabalhando a flexibilidade no corpo, na mente e no comportamento 

Já vai pra 18 anos que estou aqui na Volvo, uma empresa sueca  fabricante dos motores propulsores para os foguetes da NASA.

Não conheço um povo, como povo mesmo, que tenha mais cultura coletiva do que eles...

A primeira vez que fui para lá, em 90, um dos colegas suecos me pegava no hotel toda manhã. Era setembro, frio, leve nevasca.
Chegávamos cedo na Volvo e ele estacionava o carro bem longe da porta de entrada (são 2000 funcionários de carro). No primeiro dia não disse nada, no segundo, no terceiro... depois, com um pouco mais de intimidade, numa manhã perguntei:
"Vocês tem lugar demarcado para estacionar aqui? notei que chegamos cedo, o estacionamento vazio e você deixa o carro lá no final..."
E ele me respondeu simples assim:
"É que chegamos cedo, então temos tempo de caminhar - quem chegar mais tarde já vai estar atrasado, melhor que fique mais perto da porta. Você não acha?"
Olha a minha cara!!! Ainda bem que tive esta na primeira... deu pra rever bastante os meus conceitos...
L M C M - Volvo IT South America
O texto completo você vê no site abaixo, um site altamente recomendável, tem assuntos para toda a família, aproveitei muitas matérias em minhas aulas.

http://www.portaldafamilia.org/artigos/virt012.shtml

Com o texto acima fico refletindo como somos muitas vezes afobadinhos,  embora reconheça que muitos de nós vive sobrecarregado,  mas às vezes  o chegar na frente é sem razão nenhuma, ganhando nada com isso, só irritação mesmo.

A maneira pessoal de viver a flexibilidade
Tenho estabelecidos em minha vida critérios de atuação que me permitem saber que postura tomar em cada momento?
A educação da flexibilidade
Ensino aos menores quais são as regras básicas de comportamento que não devem transgredir?

A sabedoria consiste na arte de ser flexível e coerente em todos os propósitos, que sempre começam na intenção do que se busca.
Ser flexível é algo assim: na hora de perfurar as nossas camadas da ignorância e de orgulho, ser igual à flecha certeira; na hora de afagar as pétalas da flor que se abre, ser terno.

Equilíbrio e flexibilidade!


Flexibilidade é ser igual ao bambu novo para administrar os ventos da vida.

A fibra do guerreiro e a sensibilidade do artista moram no mesmo ser.

O guerreiro sabe lutar, mas também canta. As mãos que tensionam o arco e disparam a flecha são as mesmas que afagam as florzinhas.

Que essas mãos obedeçam a razão e o amor na hora de flechar e na hora de afagar.

Flexibilidade é saber levar a vida e as pessoas com o melhor do guerreiro e do artista.

 Yoga traz benefícios para a mente e corpo

 

 Entre os benefícios físicos do yoga estão o aumento da flexibilidade, força, equilíbrio e melhora na postura.
Além do aprimoramento físico, o yoga também ajuda a relaxar, diminuir o stress, a ansiedade e a melhorar a concentração e a respiração.


O yoga é uma ciência ou arte que utiliza inúmeras técnicas psicofísicas aliadas  a uma ampla filosofia de vida, no intuito de promover a conexão entre corpo, mente e alma objetivando-se também a união do indivíduo com os outros e com o ambiente em geral, por meio de princípios e valores éticos como a não-violência, a verdade, o desapego, entre outros.

 

terça-feira, 15 de março de 2011

Sai Baba fala sobre 2012

 Para refletir:

Sathya Sai Baba - A visão sobre 2012


Ouviu falar de 2012 como um ano em que algo ocorrerá?
Bom, por um lado existem várias profecias que indicam esta data como um momento importante da história da humanidade, mas a mais significativa é o término do calendário Maia, cuja profecia foi interpretada de várias formas. Os mais negativos pensam que nesse ano o mundo termina, mas isto não é real, pois sabemos que neste ano começa a Era de Aquário.

 Na verdade este planeta está sempre mudando a sua vibração, e estas mudanças intensificaram-se desde 1898, levando a um período de 20 anos de alterações dos pólos magnéticos que não ocorriam há milhares de anos. Quando ocorre uma mudança do magnetismo da terra, surge também uma mudança Consciencial, assim como uma adaptação física à nova vibração. Estas alterações não acontecem apenas no nosso planeta, mas em todo o universo, como a ciência atual tem comprovado.
Informe-se sobre as mudanças das tempestades solares (que são tempestades magnéticas) e perceberá que os cientistas estão a par destes assuntos. Ou pergunte a um piloto aviador sobre o deslocamento dos pólos magnéticos, já que todos os aeroportos foram obrigados a modificar os seus instrumentos nos últimos anos.
Esta alteração magnética se manifesta como um aumento da luz, um aumento da vibração planetária. 

Para entender mais facilmente esta questão, é preciso saber que a vibração planetária é afetada e intensificada pela consciência de todos os seres humanos. Cada pensamento, cada emoção, cada ser que desperta para a consciência de Deus, eleva a vibração do planeta. Isto pode parecer um paradoxo, uma vez que vemos muito ódio e miséria ao nosso redor, mas é assim mesmo.
Venho dizendo em mensagens anteriores que cada um escolhe onde colocar a sua atenção. Só vê a escuridão aqueles que estão focados no drama, na dor, e na injustiça. Aquele que não consegue ver o avanço espiritual da humanidade, não tem colocado a sua atenção nesse aspecto.
Porém se liberar sua mente do negativo, abrirá um espaço onde sua essência divina pode manifestar-se, e isto certamente trará o foco para o que ocorre de fato neste momento com o planeta e a humanidade.
“Estamos elevando a nossa consciência como jamais o fizemos”.

Como assim? Não percebe a escuridão?
Vejo-a sim, mas não me identifico com ela, não a temo. Como posso temer a escuridão se vejo a luz tão claramente? Claro que entendo aqueles que a temem, porque também fiquei parado nesse lugar onde apenas via o mal. E por esta razão sinto amor por tudo isso.
A escuridão não é uma força que obriga a viver com mais ruindade ou com mais ódio. Não é uma força que se opõe à luz. É ausência da luz. Não é possível invadir a luz com a escuridão, porque não é assim que o princípio da luz funciona. O medo, o drama, a injustiça, o ódio, a infelicidade, só existem em estados de penumbra, porque não podemos ver o contexto total da nossa vida. A única forma de ver a partir da luz é por meio da fé. Assim que aumentamos a nossa frequência vibracional (estado de consciência), podemos olhar para a escuridão e entender plenamente o que vivemos.

Mas como pode afirmar tudo isso, se no mundo existe cada vez mais maldade?
Não há mais maldade, o que há é mais luz, e é sobre isso que falo agora. 
Imagine que você tem um quarto, ou uma despensa, onde guarda suas coisas, iluminado por uma lâmpada de 40W. Se trocar para uma lâmpada de 100W, verá muita desordem e um tipo de sujeira que você nem imaginava que tinha naquele local.

A sociedade está mais iluminada. Isto é o que está acontecendo. E isto faz com que muitas pessoas que leem estas afirmações as considerem loucura.
Percebeu que hoje em dia as mentiras e ilusões são percebidas cada vez mais rapidamente? Bom, também está mais rápido alcançar o entendimento de Deus e compreender a forma como a vida se organiza.
Esta nova vibração do planeta tem tornado as pessoas nervosas, depressivas e doentes. Isto porque, para poder receber mais luz, as pessoas precisam mudar física e mentalmente. Devem organizar seus quartos de despejo, porque sua consciência cada dia receberá mais luz. E por mais que desejem evitar, precisarão arregaçar as mangas e começar a limpeza, ou terão que viver no meio da sujeira.

Esta mudança provoca dores físicas nos ossos, que os médicos não conseguem resolver, já que não provem de uma doença que possa ser diagnosticada.
Dirão que é causado pelo stress. Porém isto não é real. São apenas emoções negativas acumuladas, medos e angústias, todo o pó e sujeira de anos que agora precisa ser limpo.
Algumas noites as pessoas acordarão e não conseguirão dormir por algum tempo. Não se preocupem. Leiam um livro, meditem, assistam TV. Não imaginem que algo errado ocorre. Você apenas está assimilando a nova vibração planetária. No dia seguinte seu sono ficará normal, e não sentirá falta de dormir.

Se não entender este processo, pode ser que as dores se tornem mais intensas e você acabe com um diagnóstico de fibromialgia, um nome que a medicina deu para o tipo de dores que não tem causa visível. Para isto não existe tratamento específico – apenas antidepressivos, que farão com que você perca a oportunidade de mudar sua vida.

Uma vez mais, cada um de nós precisa escolher que tipo de realidade deseja experimentar, porém sabendo que desta vez os dramas serão sentidos com mais intensidade, assim como o amor. Quando aumentamos a intensidade da luz, também aumentamos a intensidade da escuridão, o que explica o aumento de violência irracional nos últimos anos.

Estamos vivendo a melhor época da humanidade desde todos os tempos. Seremos testemunhas e agentes da maior transformação de consciência jamais imaginada.
Informe-se, desperte sua vontade de conhecer estas questões. A ciência sabe que algo está acontecendo, você sabe que algo está acontecendo. Seja um participante ativo. Que estes acontecimentos não o deixem assustado, por não saber do que se trata.

Sathya Sai Baba nasceu em 23 de novembro de 1926, numa pequena vila no sul da Índia.


O que for a profundeza do teu ser,
assim será teu desejo.
O que for o teu desejo, 
assim será tua vontade.
O que for a tua vontade, 
assim serão teus atos.
o que forem teus atos, 
assim será teu destino.


segunda-feira, 14 de março de 2011

O amor pode tudo

Tudo o que nós vividamente imaginamos, ardentemente desejamos, 
sinceramente acreditamos 
e entusiasticamente coloquemos em prática, inevitavelmente tornar-se-á realidade”.

                Capturando o vento

A palavra entusiasmo vem do grego e significa "ter um deus dentro de si". Os gregos eram politeístas, isto é, acreditavam em vários deuses.
A pessoa entusiasmada era aquela "preenchida" por um dos deuses e por isso poderia transformar a natureza e fazer as coisas acontecerem.
Assim, se você fosse entusiasmado por Deméter (deusa da Agricultura, chamada Ceres na mitologia romana) você seria capaz de fazer acontecer a melhor colheita, e assim por diante.
Segundo os gregos, só as pessoas entusiasmadas eram capazes de vencer os desafios do cotidiano, criar uma realidade ou modificá-la.
Portanto, era preciso entusiasmar-se, ou seja, "abrigar um deus em si"! Por isso, as pessoas entusiasmadas acreditam em si, agem com serenidade, alegria e firmeza. E acreditam igualmente nos outros entusiasmados.
Não é o sucesso que traz o entusiasmo, é o entusiasmo que traz o sucesso.
O entusiasmo é bem diferente do otimismo. Otimismo significa esperar que  algo dê certo.
 
Entusiasmo é acreditar que é possível fazer dar certo.



 Quando a chuva passar,
Quando o tempo abrir,
Abra a janela e veja:
Eu sou o Sol!
Eu sou céu e mar;
Eu sou céu e fim
E o meu amor é imensidão.


*
Sábado, dia 26 de março, das 20h30 às 21h30.
 
Apague as luzes para ver um mundo melhor. 
 
Hora do Planeta 2011. 
 

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Sons do vento


Adoro o som do vento, como também o som dos mensageiros do vento.








Mais forte ou fraco, o vento vai criando suas notas musicais.




 






                         
                        


Aprendi a gostar do som do silêncio quando só é possível ouvir o som do vento.










 






Música composta sem a necessidade da mão humana e eu aproveito para ouvir.








Durante o dia ou a noite tal qual um vigia eles estão ali a  traduzir o comportamento do vento trazendo  paz, tranquilidade.






Há muito tempo eles enchem a minha casa com sua musicalidade.



Hoje, segunda-feira, acabou o horário de verão, o dia amanheceu com o sol a todo vapor, quer dizer a esta hora já está quente, imagine mais tarde.



Para uma feliz aposentada a segunda-feira começa de mansinho com compromissos light nas tarefas domésticas e à tarde aula de yoga. Na aula da última quarta-feira não fizemos muito  mais do que estamos fazendo, mas fiquei doloridinha nos braços, quer dizer que estou forçando um pouquinho mais nas posturas. Somos orientados a respeitar o limite do corpo, mas se não forçarmos um pouco o corpo se acostuma e não há progressos. 
 
O exercício abaixo é um que fazemos com frequência, ele por si só é bem completo, a prof . diz que é para esquentar as "turbinas" já no início da aula, principalmente no inverno.

 SuryaNamaskar - saudação ao sol




Surya - Sol

O Sol é a fonte de luz, de calor e da vida em nosso planeta, sem o sol a vida não seria possível , mas o sentido mais exato desta saudação é a invocação da luz como fonte de conhecimento.

Namaskar - Saudação

Prestar reverência ao Sol, representa sintonizar-se com o ciclo da vida e morte, sintonizar-se com o poder maior e Divino que reside no centro do Céu e no centro de nosso Ser, aquele que tudo ilumina e não é iluminado por nada, aquele que não tem início e nem fim, o Deus em cada um.

http://www.yogalotus.com.br 


Então que todos tenhamos uma iluminada segunda-feira!!!







quinta-feira, 27 de janeiro de 2011

Viajar ontem e hoje

Enquanto fazíamos o trajeto de volta para casa numa viagem tida como longa para nós, média de 1600 km ida e volta, pensava como era antigamente e como é agora. 
Andando numa média de 100 km por hora, via as paisagens passando rapidamente  e me vi há muitos anos atrás quando ainda criança, numa viagem de carroça. Isso mesmo, antigamente viajávamos de carroça.

Morávamos no sul de santa catarina. Minha família, meus pais e irmãos numa carroça e um tio e uma tia em outra., eles não tinham filhos. Fomos visitar parentes que moravam distantes uns 200 km, não tenho certeza da distância. Era época de Natal.
Éramos sete filhos: 4 meninas e três meninos e  mais meus pais. 
A carroça era daquelas com duas rodas de madeira  e aro de ferro, puxada por um cavalo.  Alguns tinham aquelas com pneu  de carro,  banco estofado. A nossa era  um banco de madeira mesmo.
Com ela, meu pai nos levava para trabalhar na  roça, em plantações de outras pessoas. Não lembro de mais ninguém que usasse carroça e trabalhasse em roça naquele tempo. Mesmo trabalhando na roça  ainda íamos para a escola.
Meu tio que fez a tal viagem conosco também tinha a carroça igual a nossa, com ela ele ia até a "colônia"  lugar distante da cidadezinha que morávamos. Comprava e revendia ovos, galinha, queijo, verduras. Uma vez fui com ele numa dessas viagens, saíamos de madrugada, no escuro,  íamos até o pé da serra. Eu tinha  8 ou 9 anos.
O balanço que a carroça fazia pelo trote do cavalo me deixava enjoada.
As estradas na época eram de terra, chão batido,  na verdade era um tipo de areia grossa.
Lembro que nessa viagem deu uma trovoada e ficamos dentro da carroça bem quietinhos,  sempre tínhamos medo de trovoada! a carroça tinha uma cobertura de lona que cobria também as laterais  nos protegendo da chuva, mas o medo mesmo era de que o cavalo se assustasse com o estrondo dos trovões e saísse em disparada como já tinha visto acontecer uma vez. 
A viagem foi tranquila sem nenhum problema além da chuva na estrada.

HOJE

-estradas asfaltadas
-sinalização
-viagens longas ou curtas
-carro com ar condicionado, conforto, película, som
-paradas para descanso
-banheiros públicos
-restaurantes
-bolsa térmica
-lanchinhos doces e salgados
-celular
-GPS

ONTEM


-viagem longa
-carroça puxada a cavalo
-rodas de madeira e ferro
-teto de lona
-sentados no fundo da carroça
-pão e galinha assada passada na farinha
-sem banheiro
-trechos do caminho se andava para descansar o cavalo, principalmente nas subidas.

                                                      ****

Pesquisei e não achei fotos de carroças parecidas como a que tínhamos.

quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

O Tempo

Estamos vivendo um tempo de muita preocupação, de tristezas, de impotência.
O que está acontecendo de fato?
Sempre foi assim?
Histórias de tragédias como guerras, epidemias, desastres naturais: chuva, seca, calor e frio acompanham a humanidade, mas agora está sendo diferente.
Seriam as previsões? As profecias?
As chuvas que caem impiedosas nas últimas semanas também já aconteceram em outros tempos, porque então estamos assustados, amedrontados, apreensivos?
Situações que impedem que consigamos sair dela, fugir mesmo, nos apavoram nos deixando paralisados, só restando então, a oração para que o socorro venha do alto.
Tenho usado também o silêncio, ele nos traz respostas quando a mente não consegue processar nossas inquietações. Precisamos unir  toda a humanidade em oração, fazendo um coro daquilo que  necessitamos, peçamos a Deus que esteja presente nesses tempos de tribulações,  que sejamos perdoados, que sejamos orientados para continuarmos a caminhada. 
      
                   "O meu socorro vem do Senhor que fez o céu e a terra".


quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

Japamala- comer, rezar e amar

Estou lendo  o livro Comer, rezar e amar e também assisti ao filme, e já no início gostei da parte que a autora explica que  dividiu os capítulos de acordo com o japamala.
Pratico yoga e o último mês de aula dedicávamos um tempo no final para a entoação de mantras usando o japamala.
 
O livro é dividido em 109 pequenas partes, considerando o Japa Mala, uma espécie de terço com 108 contas, tendo uma 109º destinada ao agradecimento.
O livro possuí diversas curiosidades sobre os três países pelos quais Liz passa, mas o mais impressionante nessa obra é mostrar tudo em um olhar único de uma mulher que aos 36 anos passa a buscar uma nova direção em sua vida.
http://nablogosfera.com/?p=456


 “Se você tem a coragem de deixar para trás tudo que lhe é familiar e confortável (pode ser qualquer coisa, desde a sua casa aos seus antigos ressentimentos) e embarcar numa jornada em busca da verdade (para dentro ou para fora), e se você tem mesmo a vontade de considerar tudo que acontece nessa jornada como uma pista, e se você aceitar cada um que encontre no caminho como professor, e se estiver preparada, acima de tudo, para encarar (e perdoar) algumas realidades bem difíceis sobre você mesma… então a verdade não lhe será negada.” (Elizabeth Gilbert)


 
JAPAMALA
(Japa=repetição, Mala=cordão ou colar)

A Japamala, mais conhecida no ocidente como rosário de orações, é um objeto antiqüíssimo de devoção espiritual, sendo utilizada em muitas culturas e religiões para marcar orações ou mantralizações. Existem de diversos tipos, tamanhos e materiais e podem ter uma quantidade diferente de contas, de acordo com a cultura ou religião. No Hinduísmo ou Budismo se usam com 108 contas, havendo sempre uma conta maior representando a Divindade, ao redor do qual giram as 108 distintas manifestações, retornos ou encarnações. É a diversidade que gira em torno de uma única unidade.

http://www.universomistico.org/s/o-uso-da-japamala.html


domingo, 2 de janeiro de 2011

Feliz Olhar Novo!!!



O grande barato da vida é olhar para trás e sentir orgulho da sua história.

O grande lance é viver cada momento como se a receita da felicidade fosse o AQUI e o AGORA.

Claro que a vida prega peças. É lógico que, por vezes, o pneu fura, chove demais...

Mas, pensa só: tem graça viver sem rir de gargalhar pelo menos uma vez ao dia?

Tem sentido ficar chateado durante o dia todo por causa de uma discussão na ida pro trabalho?

Quero viver bem.

O ano que passou foi um ano cheio.

Foi cheio de coisas boas e realizações, mas também cheio de problemas e desilusões. Normal.

Às vezes se espera demais das pessoas. Normal.

A grana que não veio, o amigo que decepcionou, o amor machucou. Normal.

O próximo ano não vai ser diferente.

Muda o século, o milênio muda, mas o homem é cheio de imperfeições, a natureza tem sua personalidade que nem sempre é a que a gente deseja, mas e aí? Fazer o quê? Acabar com seu dia? Com seu bom humor? Com sua esperança?

O que eu desejo para todos nós é sabedoria!

E que todos saibamos transformar tudo em uma boa experiência!

Que todos consigamos perdoar o desconhecido, o mal educado. Ele passou na sua vida. Não pode ser responsável por um dia ruim...

Entender o amigo que não merece nossa melhor parte. Se ele decepcionou, passe-o para a categoria três, a dos colegas. Ou mude de classe, transforme-o em conhecido. Além do mais, a gente, provavelmente, também já decepcionou alguém.

O nosso desejo não se realizou? Beleza, não tava na hora, não deveria ser a melhor coisa pra esse momento (me lembro sempre de um lance que eu adoro: Cuidado com seus desejos, eles podem se tornar realidade).

Chorar de dor, de solidão, de tristeza faz parte do ser humano. Não adianta lutar contra isso. Mas se a gente se entende e permite olhar o outro e o mundo com generosidade, as coisas ficam diferentes.

Desejo para todo mundo esse olhar especial.

O próximo ano pode ser um ano especial, muito legal, se entendermos nossas fragilidades e egoísmos e dermos a volta nisso. Somos fracos, mas podemos melhorar. Somos egoístas, mas podemos entender o outro.

O próximo ano pode ser o máximo, maravilhoso, lindo, espetacular... ou... Pode ser puro orgulho!
 
Depende de mim, de você!
 
Pode ser.
 
E que seja!!!
 
Feliz olhar novo!!!
 
Carlos Drummond de Andrade


Lindo, certo e oportuno!!!

Novas lições para velhos hábitos!